Za tento týden se nic zajímavého neudálo, pokračuju vesele dál, nehřeším. Jídelníček si teď už vyloženě užívám, hlavně ty mňam sacharidové snídaně (jáhly, pohanka,...). Co už není tak super, jsou ta častá masová jídla. Maso mi stačí 3x - 4x za týden, ale už to nějak zvládnu.
Výsledky
Kdybych řekla, že mě nezklamaly, lhala bych. Váhový úbytek malinký, v centimetrech taky málo. Taky už mě napadlo, jestli to není tím, že jsem to tak trochu čekala (viz miulý článek). Do příště zkusím takový psychologický experiment ;-)
Ale stejně už se těším, až 28ička skončí a já si budu moc vytvářet jídelníčky podle zásad dělené stravy sama. Rozhodně nebudu konzumovat denně maso, namísto toho zařadím tofu a sóju.
Pohyb
Ostuda - pohyb až na celodenní procházku na Pustevnách žádný! Ach jo, já už se tak těším, až skončí to zkouškové a já si zase začnu zumbit a orbitrekovat... a až začnu chodit spát v normální lidský čas a ne o půl čtvrté ráno... a prostě začnu zase normálně žít!!! fakt se na to těším!!!
Rozpočet
Jen stručně, za minulý týden sem za jídlo utratila 360,-, má na to vliv hlavně to množství masa.
Tak tedy vzhůru do posledního týdne. Pokouším se odprostit od zklamání z výsledků 3. týdne a do toho 4. jít pozitivně a skutečně naplno!
2025 ©