To je prosstě neuvěřitelné, že něco dobrého se dá udělat úplně zdravě a děleně! Původní recept pochází od Beuatygloss a já jsem si jej mírně přetvořila tak, aby neodporoval SPLK. Je strašně jednoduchý a chutná prostě nepřekonatelně...
Ingredience (1 porce):
1 lžíce kakaa
1 lžíce pudingového prášku
3 lžíce clz mouky
1/4 prdopeč
2 lžíce banánového pyré
3 lžíce sojového mléka
1 lžíce medu + 2 lžíce glukopur
2 čtverečky vysokoprocentní hořké čokolády
Postup:
Ve větším hrnku smícháme všechny suché suroviny, pak přidáme tekuté. Doprostřed směsi zastrkáme na kousky nalámanou čokoládu a povrch uhladíme. Pečeme v mikrovlnce, na 1,5 minuty při nejvyším výkonu.
2025 ©